认同接纳

1我渴望被认可接纳,渴望亲密的关系,渴望 1个回答

2016-02-19

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1我渴望被认可接纳,渴望亲密的关系,渴望温暖,我很羡慕情侣间的亲密,家人间的亲密,可现实是这些我都没有,也没有体验过。

2另一方面,我很孤独,一个人吃住,一个人走,一个人独来独往,很多年了,即使跟人合作,交流,也只是停留在表面,没有感情上的深入,我无法跟人敞开心扉,包括我的父母,表面上我很正常,其实我有时候很孤独,觉得跟别人不一样。我几乎不打电话,只是被动的接电话。

虽然我渴望亲密的关系,但我很害怕跟人太过亲密,我不敢直视别人的眼睛,我害怕单独跟一个人独处,我感觉自己的所有丑陋,缺陷,不堪,等负面会被人看穿,继而被人排斥,抛弃,甚至嘲笑。面对亲密关系我无所适从,不知所措,不知道该说什么该做什么,搞得我们两个很不自在,为了避免这种情况,所以我尝尝回避这种情景,别人叫我一起做什么我常常借口有事回避。这也使我得不到有效的经验。

难道我真的喜欢孤独,可是当我一个人的时候心情还是有点压抑。我希望自己像别人一样正常。

3我的这种心里在心理学上怎么解释?我该怎样才能克服这样的矛盾心理(和别人在一起时很焦虑,一个人的时候很压抑)?谁能给我指点迷津

4希望上的一些专家给我一些建议,我现在没多少钱,暂不打算正规的治疗。