文章推荐:为什么你宁愿忍受失望也不愿改变自己?

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这是一篇关于情商和人性的好文章,由著名心理学家周帆撰稿。本文通过四个故事讲述了人性与幸福的关系,值得一读。希望大家在阅读的过程中能有所收获,从点滴中提高情商,这篇好文章希望大家能接受。 为什么宁愿忍受失望也不愿意改变自己? 01 有时候听到一个人很尴尬,长期纠结于一段贫血的感情,最后决定离开的消息,我会真的为t a激动,也会觉得有勇气去浏览ta。无论我如何决定,我都会为我想要的职业生涯而努力。虽然我知道这不会是一段轻松的旅程,但我知道它会带来新的机遇。两个人都是如此。 特别害怕听到有人说: 算了,顺其自然吧。' 我现在不在乎了。' 我都看透了。' 无论是面对一个人,一件事,还是一种职业方式,下定决心总是好的。无论是脱离,重新接受,改变,还是照常接受,任何一个决议都有很大的价值,意味着面对,意味着努力。 文嗥推荐:为什么你宁愿忍受失望也不愿改变自己? 大多数人总是选择不做决定,所以只能忍着逃避。而且还体现出一副潇洒苏醒的落寞模样,柯希,你逃跑的姿势很帅,你不逃跑吗?转念一想: 他对他的孩子仍然很好。' 婚姻就是这样,大家都是这样,别人都比我差。' 另一种隐藏的拉平方法是用别人的嘴来为自己的恐惧正名。 我很愿意,但是我不支持。' 我的好朋友告诉我不要这么严肃。' 周帆老师说我们应该接受……'(周帆老师真的不会背这个锅,周帆也说他应该真实面对它' text-align : center;02 死了就生了。脱离的动作会把你带到一个新的局面,给你带来新的机遇,带来新的智慧和洞见。运气变了,落到了深渊最黑暗的地方。太深的时候会见底反弹。 在绝望的情况下,我们可以通过痛苦看到正常状态下自我的各种模式。虽然这个过程是痛苦的,但是所有降临到我们生活和抛来的痛苦都是可以由你来承受的,也意味着过去那些细微的痛苦远远没有引起你的注意和自省,而这种巨大的痛苦需要有足够的鞭策才能把你职业生涯的方向盘转到你应该去的地方。 诚然,分离不是唯一的选择,甚至分歧也是最好的选择。除了脱离,我们还可以选择改变。 但是改变需要足够的意志和能力。而一旦你是第一个提升能力的人,就一定会遇到‘努力’的感觉。 学会如何洞察对方的意识状态,感知背景语言; 怎么能不容易下结论不聊死? 如何感同身受,不是讨好奉承; 如何让对方放下防守,敞开心扉; 如何在当下的事物或关系中找到意义感,放下判断; 如何提出有价值的问题,让对方在回答问题的过程中打开新的思维路径,而不是直接谈原则; 如何在第一本能中压制自己想说的话,但感知到这句话的意义和价值,证明对方的状态和自己的目的,然后改变这句话的结构重新表达出来; 如果没有正面支持同样的效果,即使窒息,也要把想说的话咽下去。 真的。的。很好。难。啊!任何一个都是悲伤的,需要付出很多努力。 所以很多人在面对这个提高能力的难题后退缩了。熟悉又擅长同一种方式是很爽的,哪怕原来的方式只会让事情越来越糟。 为什么宁愿忍受失望也不愿意改变自己? 03 这让我想起一个故事: 以前有一个私人,晚上回家看见一个私人在路灯下找工具。经过询问,对方在找钥匙,于是就帮他一起找了。 找了好久,还是没找到。我问:“你在哪里丢的?” “大概在这里。”对方画了大面积回答。 “那为什么不去那里看看?”小我个人指向对方画图区的另一个地方。 “因为那里没有光。”对方回答。 我们知道,如果运气好,钥匙可能确实在路灯下;但更多的时候,可能就在黑暗附近。而很多人会在灯下盲目寻找钥匙,因为这不是一个准确的选择,但却是最容易的选择。 这个原理看似很好理解,但现实中往往是我们在灯下找钥匙。 因为进入一个黑暗区域意味着不熟悉、失去控制、不确定,所有这些感受都给城市带来了剧烈的不适,所以付出了很多奖励来阻止这种不适,一直在避免真正的改变,在自己的能力领域内选择一个可控的区域。 越是想保持掌控感,就越是失去对职业的掌控。 感觉失控的本质是无力感。为了驱散无力感,无力感投射到另一个个体身上: 你带来了我所有的问题,我对你很失望。' 如果你能更像XXXX,我就不会这么努力了。' 失望越积越多,就会造成痛苦;如果疼痛太强烈,会因为不确定性而造成失控感。所以要大力发展自流平能力,这样才能消除痛苦,让自己在熟悉的区域里舒适的呆着。 哎,妈,我写到这里,突然觉得人类真的很难不面对未知。它消耗大量的能量。 为什么宁愿忍受失望也不愿意改变自己? 04 还没完。拉平的最终方式是对人性,对人与人之间的关系彻底失望,否定爱情和一切非物质的意义。把所有的感知都放到物质层面,因为与物质的关系比与人的关系可控得多。 这样做的效果是阉割了自己的微妙的感性,把自己作为更高级的生物在精神和心理层面上的独特的感性降级,把情感和精神层面上的任何感性都见鬼去吧。 这些感官越敏感,我就越痛苦,无法下定决心去改变它们。为了让自己不那么痛苦,我的感官会越来越慢的退化,所有高等生物拥有的所有感官都会退化到感官层面: 我好烦。我好难过。我只想喝一杯。' 好难过,好委屈,就吃个饭。' 梅易赛,我好着急。就在买买。' 我好累,好孤独,随便找个地方按摩,好好照顾自己。' 太没意义太无聊了。追剧就好。' 如果说这种方式导致了解决生活问题的一般解决方案,最恐怖的地方不是花钱增肥伤身这么简单(虽然也很可怕),而是整个私人城市逐渐变得缓慢而庸俗。智商,情商,精神,业务,周都退化了。 感官上的满足感都和物质有关。当一个人在关系中阉割了自己的感性,让自己的灵魂完全依靠感官快感来填补时间,他对物质的依赖就越大。 然后,人性的神性方面逐渐萎缩,动物本能越来越自大。本能的,唯物的,嗜血的疯狂部门都会被释放。 碧莱“流离大师”沈巍的荒唐标志,就是这样一群人创造出来的,一波又一波冲过来,摆脱不了,冲过去不分手,疯狂野蛮。这和一群看到腐肉的秃鹫有什么区别?用物质填坑的人最大的悲剧就是没有人有能力战胜欲望。有一天,你填了无数个工具,却找不到谁还在。 无论是想离开的失望,还是刻意改变的失望,都是好的。承认是首先要面对的,亲密关系中的问题是在亲密关系中争取的。 不要为了逃避而把对朋友的失望变成其他工具,就像小孩子一样,就像发展第二条亲密关系线,找人投射,就像投射在素材上一样。 每次转向投影,都是把问题拉长,扩大。 诚然,当你还没有准备好面对的时候,你可以通过这些方式来拖延课程,为自己拉出更多的时间和空间让自己看清自己,积累力量和刻意(有些人需要积累更多的痛苦才能刻意)。 但最后还是要面对,有用的行动第一。发展是自觉的发展意识,节约能力就是节约能力。这时,自由而有创造力的生活才刚刚开始。 为什么宁愿忍受失望也不愿意改变自己? 作者/周帆,同一关系的资深教练,幸福心理学家,两个孩子的母亲,媒体平台的优质原创作者,课程影响了亿万家庭。致作者:感谢您的工作。希望用户能从你的文字中学到深刻的道理。致敬!

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